domingo, 6 de julio de 2014

Cinco beneficios de la lectura para la salud mental

Aumento de la reserva cognitiva
La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha publicado una lista de beneficios que implica para nuestro cerebro el hábito de la lectura. Leer más

Aumento de la reserva cognitiva
Retarda y previene la pérdida de memoria
Reduce el nivel de estrés
Estimula las actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales 
Puede ayudar a regular nuestro sueño

No hay comentarios:

Publicar un comentario